6月7日上午，由學校心理健康教育與咨詢中心主辦，理學院、滬江學院承辦的2024年“心理健康活動季”心理健康教育微課程大賽決賽舉行。上海師範大學心理學院副院長陳寧、意昂2平台馬克思主義學院副教授史玉、研究生工作部副部長研究生院副院長王張琦、學生工作部（處）副部（處）長劉偉、滬江學院副院長梁昱🏧、理學院黨委副書記李曉慶👚、心理健康教育與咨詢中心主任楊颎等嘉賓和評委出席。

此次心理微課大賽🤾🏿，也是意昂22024年“輔導員隊伍建設月”的活動之一🍵，旨在充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，鼓勵廣大輔導員及心理健康教育教師不斷探索實踐，提高教學質量，將心理健康教育貫穿育人全過程，全方位促進學生心理健康。

自大賽啟動以來，心理中心及各學院積極宣傳⛹️‍♀️🙋🏼‍♀️、動員🧕🏻，並進行相關指導🕙，輔導員們積極報名參與。心理中心組織所有參賽教師進行進一步交流，並對其選題內容及PPT的製作進行專題指導。經過初賽評審😑，6位教師脫穎而出。他們分別是滬江學院王梓瑞、出版學院閆五一🥩、管理學院楊欣悅、光電學院劉昕彤🕥、環建學院王木子和理學院冀偉（按決賽抽簽的講課順序）。

參賽教師們選題別出心裁，語言生動活潑🐦‍🔥，形式豐富多樣，內容引人入勝，圍繞“小現象，小故事，小問題，小策略”開展了精彩的授課⛑。課程內容涉及跨文化交流的原則與技巧，引導學員跨越文化障礙🥾；聚焦情緒管理➰，助力學員提升自我認知與情感調節能力；針對自卑心理，提出要擺脫偷感🫰，找回自信。此外，還有老師鼓勵學員撕掉負面標簽，拒絕消極刻板印象；直面當下年輕人“卷不贏又躺不平”的困境，引導學員在競爭與放松之間找到平衡；聚焦當下熱點，探討“MBTI成為社交密碼”的現象，提出克服社交恐懼症的良策。每一節微課都各具特色🌲，既富有深度又充滿趣味，充分展現了心理微課的多樣與魅力🏋️‍♂️。

授課結束後，評委陳寧對每位參賽教師進行了點評，並給出三點建議：第一🕊，微課程要聚焦於某一個主題♏️，線索要清晰，對象要具體；第二，微課程要註重提高理論深度🧖🏼，特別提到了“雙文化認同整合”；第三：微課程最後要升華到精神層面。評委史玉從競賽角度提出兩點建議：第一，講課要註重外在表現🐊，要有問題意識🍩，形成邏輯閉環；第二，講課要生動有趣，引導學生積極參與到互動中👣。

經過激烈角逐，最終光電學院劉昕彤老師獲得大賽一等獎🧏🏻‍♀️，管理學院楊欣悅💞、環建學院王木子獲得二等獎，出版學院閆五一、理學院冀偉👴、滬江學院王梓瑞獲得三等獎，機械學院吳曉怡*️⃣、出版學院韓震🙏🏼、基礎學院王倩、陳樹薇獲得優秀獎👷🏽。

最後，劉偉在講話中對各位參賽教師的精彩授課表示充分肯定，並指出上海市及學校非常重視心理健康教育工作。通過心理微課大賽及各項活動，大力普及心理健康科學知識🟥，傳播心理健康理念，提升學生自助、求助意識與能力，聚焦“五育”並舉促進心理健康，將心理健康教育貫穿育人全過程，促進學生健康成長。

比賽現場

評委點評

頒獎環節

合影留念

供稿：心理健康教育與咨詢中心